Kiedyś jeszcze czytałem o prostytutce, która kilka godzin chodziła z kulą w głowie. Poszła kiedyś z klientem, który jak się później okazało miał takie osobliwe hobby polegające na seryjnym zabijaniu dziwek. Gdy zbliżyła głowę do krocza tego gościa poczuła silne uderzenie w głowę, zobaczyła krew itd. i przerażona uciekła. Co ciekawe wogóle nie [...]
[...] białko/tłuszcz/WW 150/50/150 ok1700 kcal Ile mam mieć treningów siłowych w tygodniu? Tak ze 4? W dzienniku vajolet widzę jakieś superserie itp i w ogóle nie wiem o co chodzi Czy na treningu siłowym mam czuć każdy mięsień, że jest zmęczony? Bo dotychczas jak robiłam, to pierwsze dwa treningi tak się czułam, później już lajcik był. Robić [...]
Serniczek, pychości, da się zmieścić w bilansie z 3 kawałkami?! Poważnie? ;) Pompki damskie są fajne, potwierdzam, mnie tam wprawdzie nieźle dają w kość... A w wiosłowaniu, o co chodzi? - żeby ruchu rąk na dole nie skracać, tak? Odin, ale przysiady niekoniecznie na barkach, ja robię teraz te normalne... :)
[...] zwisało to czy wkładasz rozum i serce i rozum w sport. Uważa sią on za, cytuje "teraz mozecie mnie oczerniac,ale któregoś dnia zostane uznany na boga". O co chodzi?? Jeden z Maratończyków powiedział po Atenach "mogłem przebiec 100 mil (160 km)i nie czułem żadnych problemów z oddychaniem....stałem sie ludzkim cyborgiem". [...]
[...] tygodnia zeszły 2kg. Natomiast drugiego nie ruszyło się NIC. Wymiary - w pasie poszło raptem 1,5cm tak samo w biodrach. A o dziwo na barkach pojawiły się rozstępy :o. O co chodzi? Czy tak bardzo spowolniłem metabolizm i mam to przeczekać? Czy może to wina alkoholu (staram się ograniczać częstotliwość ale raz w tygodniu idą spore ilości)? [...]
Witam Wszystkich Izo-maniaków. Dawno mnie nie było, studia, egzaminy, każdy wie o co chodzi. Jestem w trakcie kuracji, za kilka dni będzie miesiąc. Skutki uboczne hmm suche usta, to chyba wszystko. Wyskakuje mi jeden maly lub większy pryszcz na 3-4 dni i szybko znika. Chciałbym zapytać o słynny "wysyp". Na początku bardzo sie go bałem, [...]
Przecież to wychodzi to samo - tu i tu bede robil 4 treningi w tygodniu. Nie jestem leniwy!!! Pomyslalem ze wtedy bedzie lepsza regeneracja jak po kazdym treningu bedzie dzien wolnego :):) ------------- Tak prawde mowiac tez pewnie nie zawsze mi sie uda zrobic te 4 treningi tak jak pisales: pn wt czw pt Napewno wiesz o co chodzi - praca, rodzina. [...]
[...] dodatkową atrakcją miały być pojedynki w Armwrestlingu. Ten sport, siłowanie na ręce, był dla mnie wtedy daleki, abstrakcyjny, nieznany. Kompletnie nie wiedziałem, o co chodzi. Zatem fakt, że promotorem całego zamieszania był przybysz z Ukrainy – schodził na dalszy plan. W końcu – naprawdę – więcej wiedziałem wtedy o Ukrainie, niż o [...]
[...] cała kupa ludzi. Więc na takiej konferencji musi być trochę hypeu i nakręcania nie Conor pierwszy i nie ostatni takie głupoty wygaduje na konferencjach a wiadomo o co chodzi w realu. TO SĄ DOROŚLI LUDZIE TO JEST ICH PRACA< ZARABIAJĄ Z WALK A IM BARDZIEJ SĄ POPULARNI NAHYPOWANI TYM WIĘCEJ BILETÓW NA GALĘ ITD WIĘC trochę są jak małpki cyrkowe
Dobra Panowie juz pisze o co chodzi. Mam wielu kolegow ktorzy mieli kontakt z saa pisze tu poniewaz chcialbym zeby sie wypowiedzieli ludzie ktorzy maja duze doswiadczenie i wiedze zdobyta byc moze w pracy czy na studiach . To nie tak ze jestem zielony i zrobie sobie krzywde bede pod opieka kolegow ktorzy juz nie jedno sobie zaaplikowali , bede [...]
popatrz na inne wymiary, 12 % BF pokazał program z SFD więc ? a Geneze mam prosto z Kanady bo nawet problemy na poczcie juz mam od 2 dni bo paczka coś tam, coś tam.. i nie chodzi mi w sumie o jakieś duże spadki wagi, nie mam zwisów tylko poprostu denerwuje mnie pare rzeczy.. Immunolo - chiński ma 20 i go już nie produkują z tego co mi wiadomo [...]
[...] sie nowa faza/ miało być wiekszym, czy mniejszym? A jak wyglada progresja ciężaru. Ile w twoim przypadku trwa taka 'faza'? W zasadzie to wydaje mi się, że rozumiem o co chodzi Ci- to by rozwiązywało kwestię intensywności. A jak twoim zdaniem wyglądało by to jakbym wlasnie w 3 dzień treningu dał wiekszą intensywność, np zwiekszył ciezar, albo [...]
[...] tym wam zależało. "Eksperci" za dyszkę. Hutnik, wiesz co Ci odpowiem? "PO kucharzach z Nowej Huty, Pozostaną tylko buty" - Ty i tak pewnie nie wiesz o co chodzi... A co do fotek, to niestety nie wrzucę ich bo kabel od telefonu mam zepsuty. Nie ma dobrej diety, bo jej dobrze aż tak się nie moge trzymać. Niestety praca 4 [...]
[...] i mam towarzystwo do ćwiczenia. Włączam filmik i jakoś tak raźniej z ludźmi po drugiej stronie ekranu. Tetiszeri - W życiu nie miałam sztangi w rękach :-D ta... wiem o co chodzi - po prostu jak wyrzuciłam chleb i niezdrowe jedzenie aby zmniejszyć ilość węglowodanów... to naprawdę nie mam ochoty jeść więcej (tak jakoś mi bez cukru mało [...]
[...] paru miesiecy chodze na silownie w celu nabrania masy miesniowej i postanowilem ulozyc sobie diete. Po przeczytaniu wielu wypowiedz na Waszym forum mniej wiecej wiem o co chodzi. Moj problem polega na tym,ze z powodu pracy moj trening najczesciej odbywa sie ok godz. 20tej i po treningu wchodzi w gre tylko jeden posilek. Moje pytanie brzmi jak [...]
[...] bo nie masz o tym pojęcia. Hah oczywiście nie zważałeś na to że ludzie pisali kontuzja kolana, czy skręcona niedawno kostka. zbyt krótko tutaj jesteś aby ogarnąć o co chodzi. Jeśli twoja wiedza jest tak strasznie olbrzymia na temat siłowni to pokaż nam co udało ci się zbudować w tym czasie od 2005r pokaż swą sylwetkę chętnie zobaczę czy [...]
[...] Rano siłka, później troszkę czasu w pracy. W końcu wyjaśnił się konflikt z jedną z firm oferującą usługi telekomunikacyjne. Jeśli kogoś interesuję to mogę przybliżyć o co chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23624c640ff046e786c815993a235331.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/037c8b2339ed4c4080b9f52a1f3edc1b.JPG [...]
[...] TRENING CARDIO 20MIN PO KAŻDYM TRENINGU SIŁOWYM 40-50MIN W DNI NIETRENINGOWE Tutaj zamieszczam rozwinięcie niektórych skrótów tak żeby każdy wiedział o co chodzi ;) : *3x12(3treningi)-15(2treningi) tak izapisa oznacza, że w pierwszych dwóch tygodniach treningu wykonujemy 3 serie danego ćwiczenia po 15 powtórzeń natomiast w [...]
[...] zacząłem drugi tydzień treningów "Get jacked!". Samopoczucie bardzo dobre. Prawie w każdym ćwiczeniu dołożyłem ciężaru. Przysiady - dzisiaj dużo lepiej. Załapałem już o co chodzi i moje ciało chyba też, bo było łatwiej niż tydzień temu. Leg curl - robiłem według zaleceń Thibaudeau (wolno na początku ruchu, później szybciej i bardzo wolne [...]
Aga_921/ Walka z tluszczem
